众生游角色营养过剩怎么办
营养过剩这事儿在众生游里挺常见的，标题都这么写着呢。咱们得知道，营养值和饱食度是两码事。饱食度就是管你饿不饿的，低了效率就降，到零就饿得慌。营养值则是管你身体棒不棒，一直消耗，低了营养不良，扣力量耐力，高了营养过剩，身材就变形。这游戏里主食可不少，从随便煮煮到山珍海味，营养值一路往上走。星级每加一，烹饪经验就多五点。
1. 随便煮煮的食物
1星加烹饪经验80点，吃再多也营养不良。
2. 清汤寡水的食物
1星加烹饪经验95点，营养不良得慢点。
3. 无油少菜的食物
1星加烹饪经验110点，长期吃照样营养不良。
4. 荤素相宜的食物
1星加烹饪经验125点，长期吃营养过剩，运动多的人不咋用。
5. 大鱼大肉的食物
1星加烹饪经验140点，长期吃运动再多也营养过剩。
6. 山珍海味的食物
1星加烹饪经验155点，每餐吃三分之一都营养过剩。
营养过剩解决思路
解决方法有三种，咱们一个一个看。
1. 牺牲效率，节食
每餐饱食度只恢复到四分之一左右，刚好饿感消失。缺点是效率降，饱食度低时效率减十，饿着减四十，还伤幸福度。
2. 花钱买食物，对冲
去餐馆买低营养食物，家里高营养的少吃点。优点是没副作用，缺点是得有钱，跑来跑去麻烦。
3. 牺牲身材，刷新食物
利用餐桌bug，集中时间吃撑，刷新出想要的菜。优点是长期稳，操作简单，缺点是得先吃胖，刷新看运气。
图片链接
总结
营养过剩这事儿吧，得看怎么权衡。节食伤效率，花钱买麻烦，吃胖看运气。咱们得根据自己情况选。总之，游戏里啥都有，别把自己整太累，开心最重要。
